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Tag: estresse
Como as microssonecas afetam nossa saúde
As “inofensivas” sonecas que duram apenas segundos podem significar uma péssima rotina de sono. Nicoly da Maia As microssonecas
Presenteísmo: o que é e quais são as causas?
Estar presente no trabalho é mais importante que a produtividade? Natália Goes Não muito distante está da nossa realidade
Geração sanduíche: a vida de quem cuida dos filhos e pais simultaneamente
Conheça as dificuldades de pessoas que fazem parte desta faixa etária. Cristina Levano Chega um momento na vida no
Ruído branco e colorido: técnica para dormir e se concentrar são eficazes?
Os sons coloridos vêm sendo estudados para amenizar o estresse, dormir melhor e aumentar o foco. Fernanda Reis Sons
“Pais de plantas”: entenda mais sobre o fenômeno das plantas como companhia
Mais do que um passatempo, a jardinagem é um hábito que auxilia na saúde física e mental de quem
A pele espelho: entenda a relação da psoríase com a mente
Sâmilla Oliveira De acordo com a Secretaria de Estado de Saúde, a psoríase é uma doença de pele crônica,
Hipersonia pode provocar sonolência excessiva
Será que dormir demais pode trazer problemas? Gabrielle Ramos Venceslau Dormir por mais horas ocasionalmente é normal, afinal, passar
Cozinhar pode aliviar o estresse
Houve um aumento de 5% de estresse no mundo, segundo relatório global da Gallup. Monise Almeida O estresse se
Musicoterapia e ASMR ajudam pessoas com ansiedade
Áreas não convencionais beneficiam e aliviam sintomas da ansiedade. Hellen de Freitas A prática da Resposta Sensorial Meridiana Autônoma,